人気のナットウキナーゼサプリの比較ランキング!中性脂肪値を下げる血液サラサラ効果おすすめ14選

納豆に含まれるナットウキナーゼで血液サラサラ

ナットウキナーゼは納豆由来の酵素で、納豆のネバネバに含まれています。ナットウキナーゼは血管の中にできた血栓を分解する効果があり、ナットウキナーゼをもとにした医薬品も開発されています。脳血栓などの治療に利用されるなど、医療の現場で利用されているのが特徴です。

ナットウキナーゼで血液サラサラ?

酵素の中には胃の中で分解されてしまい、身体の中に吸収されないものが存在します。しかし、ナットウキナーゼの一部はそのまま身体に吸収されることがわかっています。また、身体の中でたんぱく質分解に関わる酵素の働きを活性化させ、血液をサラサラにするのを助けます。高血圧防止や、高脂血症など生活習慣病の予防効果に期待できます

納豆からナットウキナーゼを摂取する場合は注意点があります。納豆には血液の凝固を助けるビタミンK2が含まれています。ナットウキナーゼはビタミンK2の働きを抑える効果がありますが、その分血液サラサラ効果が薄れてしまいます。医薬品やサプリメントほど効果が期待できない場合があるのです。

ナットウキナーゼは過剰摂取による副作用の心配がないことでも知られています。しかし、多量に摂取しても健康効果が高まるわけではなく、身体の外に排出されるだけになります。あくまで適量を利用するのが基本になります。

ナットウキナーゼ配合サプリメント

ナットウキナーゼに血液をサラサラにする効果があることは有名です。そのため高血圧などの生活習慣病を予防するために納豆を日常的に食べている方も多いです。しかし毎日納豆を食べるというのはなかなか難しいことです。独身で普段はほとんど外食という場合には納豆を食べられない日も多いはずです。

そこでオススメなのが、ナットウキナーゼを配合したサプリメント。ナットウキナーゼを配合したサプリメントであれば、毎日飲むだけでナットウキナーゼを摂取することができます。食生活ではなかなか続かないという場合はサプリメントを利用することをオススメしています。

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日本ナットウキナーゼ協会