人気のむくみ解消サプリのおすすめランキング10選!効果,価格,成分,口コミ評判,レビューを完全網羅

血行不良や塩分の摂りすぎが原因と言われる、身体のむくみ。最近、むくみに悩む女性が急増しています。身近な着圧ソックスやマッサージでむくみ解消を試してみるけど・・・不満。そんな女性から注目を集めているのが、むくみ解消サプリメント!

むくみ解消に効果のあるカリウムなどの栄養素を簡単に摂取できるから、いま女性に大人気です。

目次

人気のむくみ解消サプリの比較表

商品お試し価格主なむくみ解消成分その他栄養成分安全性むくみ以外の効果
するるのおめぐ実
するるのおめぐ実
実質0円
今だけ全額返金保証付き
明日葉、赤ブドウ葉、コーンシルク植物性乳酸菌、葉酸、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維、ポリフェノールなど無添加、天然原料、メリロートなし美容、ダイエット、冷え性、便秘
するっと小町
するっと小町
980円明日葉、コーンシルク、赤ぶどう葉、メリロート、赤ショウマ食物繊維、ビタミン、ミネラルGMP認定工場で製造美容、アンチエイジング、ダイエット
メグリス リコピンプラス
メグリス リコピンプラス
4,000円赤ブドウ葉、明日葉、メリロート、コーンシルクリコピン、葉酸、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維、ポリフェノール国内生産,GMP認定,HACCP,有機JAS認定美容、アンチエイジング
こころからだ あんしん葉酸
こころからだ あんしん葉酸
2,678円
180日返金保証で実質0円
カリウム葉酸、ビタミンB1,2,6,12、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウムなど国内生産、GMP認定、放射線検査や残留農薬チェックも実施妊娠中、産後のむくみに。肌荒れ、貧血
きゅきゅっと小町
きゅきゅっと小町
10,940円
定期3ヶ月分(2回継続が条件)
メリロート白いんげん、ショウガ、キャンドルブッシュ、L-カルニチン、ギムネマなどキャンドルブッシュありダイエット、冷え性、便秘
DHCメリロート
DHCメリロート
950円メリロートジャワティー、イチョウ葉、トウガラシクマリン含有量が多いため、肝障害の恐れがあり危険美容、ダイエット

人気のむくみ解消サプリのおすすめランキング10選

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ17 x 10 x 1 cm

Amazonより引用

商品説明

  • むくみ解消、ダイエット、脚やせに効果的な「八丈島産明日葉」「赤ぶどう葉」「コーンシルク(とうもろこしのひげ)」といった自然の成分を主原料としているため安心してお飲みいただくことができます。
  • さらに、植物性乳酸菌も配合しているのでおなかにも優しいサプリメントです。
  • むくみの原因である体内の老廃物や余分な水分を外へ出し、スッキリ解消してくれるサプリメントです。
  • 1日2~4粒を目安にお飲みいただくと、身体のめぐりや代謝が良くなり、内側からむくみスッキリをサポートしてくれます。
  • 【内容量】360mg×62粒 (約1か月分)

Amazonより引用

美容成分もたっぷり!コスパ抜群のむくみサプリ

この「するるのおめぐ実」は当サイトで人気No.1のむくみ解消サプリメントです。むくみ解消に効果のある「カリウム」「ポリフェノール」はもちろんのこと、それらの他にも「食物繊維」「ビタミン」「ミネラル」「乳酸菌」も同時摂取でき、美容成分もたっぷり含まれています。

粒も小粒で、水と一緒に飲めば、1日2粒はすぐに飲むことができます。味や匂いも気にならないため、抵抗なく飲むことができます。

価格もお手頃で、3ヶ月飲み続けた時の価格も1日当たり72円と比較した中では一番安いむくみサプリになります。定期コースがお得ですが、定期はいつでも解約できるため安心して注文ができます。また、自然由来成分にもこだわっており、添加物を気にする女性にもオススメです。

さらに今なら30日間の全額返金保証も付いています。「買ったけど自分にはあわかなった・・・」という場合には全額返金してもらえるので、実質0円でお試しができます。もちろん電話営業などもなく、スムーズに解約と全額返金手続きが可能です。

今まで試してきた中で、ここまで低価格で、これだけ豊富な栄養素を含んだむくみサプリは「するるのおめぐ実」だけです。どれにするか迷う!という女性には「するるのおめぐ実」をオススメしています。

商品情報

商品重量31.8 g
梱包サイズ16.1 x 11.4 x 1.8 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 美人通販 するっと小町
  • 種別:サプリメント
  • 内容量:90粒

Amazonより引用

むくみ解消に摂取したい栄養素をギュギュッと配合

むくみ解消のために摂取したい栄養素と言えば、塩分を排出する働きのある「カリウム」やからだの巡りを良くするポリフェノールやミネラル。むくみ解消で摂取したい栄養素が一度に摂取できるサプリメントが「するっと小町」です。

むくみ解消の代表的な成分である明日葉、コーンシルク、赤ぶどう葉、メリロートなどの成分を配合しています。また原材料に国産の明日葉を使用しているので食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富に摂取することができます。

実際に飲んでみたところ、粒としては小さめなので非常に飲みやすいです。天然原料も多く使用されているので、口に含んだ時に少し苦味もありますが、水と一緒に飲めばほとんど気になりません。良薬口に苦しという言葉もあるように少しくらい苦い方が効きそうなので私的には好みです。変に甘みがあるサプリメントよりも安心して飲むことができます。

定期コースなら初回980円で申し込むことができます。効果を実感できなければ初月解約もできるため、980円でお試しすることができます。もし2回目以降も続けたい場合も10%オフの3,510円になりますので、必ず定期コースで申し込みましょう。

足のむくみに悩んでいるけど、生活習慣も変えられないし、運動は苦手・・・。するっと小町は、そんな女性にオススメしたいむくみ解消サプリメントです。

商品情報

商品重量40.8 g
梱包サイズ21 x 1.5 x 12 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)カリウム

Amazonより引用

商品説明

  • 内容量:90粒
  • 原材料:赤ブドウ葉エキス末、明日葉末、デンプン、メリロートエキス末、コーンシルクエキス末 / ヒドロキシプロピルメチルセルロース、塩化カリウム、アラビアガム、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素、トマト色素(一部に大豆を含む)
  • お召し上がり方:1日3~9 粒を目安に、水又はぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
  • 「メグリスリコピンプラス」の販売ブランド[オデコマート]のAmazon店舗は「E!Choice(イーチョイス) Amazon店」のみです。株式会社ECスタジオが運営しています。 ※最近、弊社の商品を無断転売しているストアが多く出ております。ご購入にはご注意ください。 ※無断転売された商品を購入された場合、不具合や事故があっても、一切責任を取れませんのでご注意ください。

Amazonより引用

価格よりも栄養成分重視の女性にオススメ!

むくみがかなりひどくなってきたと感じた時に、なるべく効果のあるサプリメントを探していて出会ったのが、この「メグリス リコピンプラス」です。

本気でむくみ解消を目指す女性のためにつくられたというのが、伝わってくるサプリです。むくみ解消成分の「カリウム」や「メリロート」はもちろん。それ以外にもポリフェノールやリコピン、ビタミン・ミネラルもたっぷり摂取できるため、美容や抗酸化作用も期待できます。

そして、むくみ解消効果を期待して、実際に飲んでみました。においは少しヨモギの葉のようなにおい。嫌なにおいでは全くありません。粒は普通サイズだと思います。大きくも小さくもないですね。水と一緒に飲めば、すんなり飲める程度でした。

1週間ほど飲んでいると、むくみが楽になったように感じました。普段は夕方になるとかなりつらかったのですが、足が少し軽くなったような感じです。効果も実感できますので、飲み続けたいですね。

また、安全管理も徹底されているのも嬉しいですね。国内生産で、GMP基準認定という厳しい基準でつくられています。さらに有機生産された原料を使い、放射能検査も実施。ここまで徹底した安全管理でつくられているサプリはかなり少ないです。

価格は「するるのおめぐ実」よりも少し高めですが、栄養成分を考えれば、メグリスはオススメです。定期コースは20%オフになりますし、プレゼントなどもたくさんあるため、申し込むなら定期コースがオススメです。

3,000円以内の価格で続けたいなら、するるのおめぐ実。効果があれば、3,000円以上でも続けられるということなら、メグリスを試してみるといいですね。少し価格が高めでも、本気でむくみ解消を目指す女性にオススメなのはメグリスです。

むくみ解消&ダイエット効果も期待したい女性にオススメ!

「きゅきゅっと小町」はむくみ解消成分としてカリウムやメリロートも含まれていますし、ダイエット効果も期待できるL-カルニチンも配合されています。

実際に飲んだ感想としては、サプリの粒自体は小さめですし、水と一緒に飲めばスッと飲めます。しかし、5粒を飲むので、一口で飲むのは少し大変かもしれません。

合成着色料,防腐剤,保存料などを使わず、無添加。また、基準以上の品質管理がされているGMP認定工場で製造されており、品質は高いと言えます。個人的には「このサプリはって安全なの?」と疑うことも多いので、安心して飲めるのは嬉しいですね。

また、美容の専門家やモデルなどから高評価を得ています。それを裏付けるようにモンドセレクション2015金賞を受賞するなど、メディアでもかなり注目を集めているサプリメントです。

定期購入がメインになりますが、定期なら初回価格は980円と、通常価格より80%OFFになるのでお得です。しかし、定期2回目以降は4,980円、定期の解約は3回目以降にしかできないため注意が必要です。むくみ解消だけでなく、ダイエット効果も期待した女性にはオススメのむくみサプリです。

商品情報

商品重量45.4 g
梱包サイズ16 x 10 x 0.5 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)カリウム

Amazonより引用

商品説明

  • ■内容量:90粒(約1か月分)36g
  • ■お召し上がり方:1日3粒を目安に、水かぬるま湯で噛まずにお飲み下さい。
  • ■成分:還元麦芽糖、ウラジロガシエキス末、ポリデキストロース、ハトムギエキス末、ニガウリ抽出物、タンポポ根エキス末、還元水飴、スベリヒユエキス、ゼラチン、セラミド含有米抽出物/塩化カリウム、卵殻末焼成カルシウム(卵由来)、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、とうもろこしたん白、アラビアガム、抽出ビタミンE、グリセリン、ヒアルロン酸、カルナウバロウ
  • ●毎日なんとなくスッキリしない。
  • ●夕方には足がパンパンになる。ダイエットしても効果がなかなか現れないなどで悩む多くの女性に…。

Amazonより引用

実質0円で効果をお試しできるむくみサプリ!

リラクゼーションスタジオを関東180店舗以上展開するリラクがプロデュースしたのが、このSuRaRi(スラリ)。リラクゼーションスタジオの経験とノウハウが目一杯つまったサプリメントです。名前からスラッとなれるイメージが伝わってきます。笑

SuRaRiはむくみ解消成分をしっかりと摂取するだけでなく、美容成分もバランスよく摂取したいという女性の声に応えてくれているのが嬉しいです。むくみ解消成分の他に「オルニチン」「乳酸菌」「ビタミン」「ギムネマ」など美容・ダイエット成分も豊富に配合しています。

1つのサプリメントで、これだけ幅広い美容や健康にいい栄養を摂取できるというのは、購入した女性には本当に喜んでほしいという想いが感じられます。

粒も小さめで、水と一緒であればサッと飲めてしまいます。むくみ解消もしたいけど、最近肌荒れとかも気になるというときには、このSuRaRiのようなサプリを飲みたいと思います。

単品注文6,800円、定期4,980円と価格が高めなのがネックです。

最近、SuRaRiはリニューアルしまして、定期コースの価格が初回980円(税抜)になっているので、かなりお得です。また定期コースでよくある「●回以上継続」という条件もないため、いつでも解約ができます。さらに、飲んだ後でも満足できなければ全額返金してもらえるので、実質0円で安心してお試しができます。

「とりあえず定期コースで注文して効果を試す、もし効果がなければ30日以内に解約」という買い方がオススメ。定期コースでない単品注文もできますが、全額返金がなかったり価格も高いため、注文する時は絶対に定期コースがお得です。

価格も下がって買いやすくなったSuRaRiは女性にうれしい成分が贅沢に配合されているので、一度は試してもらいたいむくみサプリですね。むくみ解消だけでなくダイエットや美容も気になる女性にオススメです。

商品情報

商品重量40.8 g
梱包サイズ12 x 9.9 x 1.7 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 妊婦さんのためのむくみ解消サプリメント

Amazonより引用

商品情報

商品重量72.6 g
梱包サイズ16.1 x 10.7 x 2.6 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)カリウム

Amazonより引用

商品説明

  • 「ピュアエサラ」正規販売のAmazon店舗は「ExceedJapan」のみです。※最近、弊社の商品を無断転売しているストアが多く出ております。ご購入にはご注意ください。 ※無断転売された商品を購入された場合、不具合や事故があっても、一切責任を取れませんのでご注意ください。
  • 【内容量】36g : 約400mg×90粒(約1ヶ月分)【お召し上がり方】1日3粒を目安にコップ1杯の水、またはぬるま湯と一緒に噛まずに飲むのがおすすめです。
  • 【成分】塩化カリウム、還元麦芽糖、ウラジロガシエキス末、卵殻末焼成カルシウム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、とうもろこしたん白、アラビアガム、ポリデキストロース、ハトムギエキス/ハトムギエキス末、ニガウリ抽出物、タンポポ根エキス末、抽出ビタミンE、還元水飴、スベリヒユエキス/スベリヒユエキス抽出物、ゼラチン、グリセリン、サラミド含有米抽出物、ヒアルロン酸、カルナウバロウ
  • 体内細胞水分代謝の活性化を促進し、からだの中に滞った余分な水分(ナトリウム)や水分の排出を促す働きをサポートするサプリメントです。
  • 崩れたミネラルバランスで滞りがちになったカラダ巡りをスムーズに!悩んでいたパンパンや靴下のあとがスッキリ解消♪

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ14.9 x 9 x 1.2 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 前作よりもさらに成分を追加・増量してリニューアルしました!
  • 天然成分である赤ブドウ葉・コーンシルクを大幅に増量!
  • さらに、明日葉、メリロート、しょうが麹、ビタミン11種類の成分を追加!
  • ポリフェノールが赤ワインの300倍である赤ブドウ葉をふんだんに配合
  • 内容量:1袋90粒/約1ヶ月分

Amazonより引用

商品情報

商品重量22.7 g
梱包サイズ17.5 x 10 x 1 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 名称:小豆ポリフェノール、クマザサ、コーンシルク加工食品
  • 15g (250ml × 60粒)

Amazonより引用

商品情報

商品重量45.4 g
梱包サイズ16 x 10 x 0.5 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)カリウム

Amazonより引用

商品説明

  • ■内容量:90粒(約1か月分)36g
  • ■お召し上がり方:1日3粒を目安に、水かぬるま湯で噛まずにお飲み下さい。
  • ■成分:還元麦芽糖、ウラジロガシエキス末、ポリデキストロース、ハトムギエキス末、ニガウリ抽出物、タンポポ根エキス末、還元水飴、スベリヒユエキス、ゼラチン、セラミド含有米抽出物/塩化カリウム、卵殻末焼成カルシウム(卵由来)、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、とうもろこしたん白、アラビアガム、抽出ビタミンE、グリセリン、ヒアルロン酸、カルナウバロウ
  • ●毎日なんとなくスッキリしない。
  • ●夕方には足がパンパンになる。ダイエットしても効果がなかなか現れないなどで悩む多くの女性に…。

Amazonより引用

むくみ解消Q&Aコーナー

マッサージや着圧ソックスでは、ダメなの?

ダメということはありません。試したことがなければ、まずは試してみてください。ただし、あなたのむくみの原因が「血行不良」ではなく、「塩分の過剰摂取」によるものなら、むくみ解消効果を実感できないこともあります。

その場合、血行促進するマッサージや着圧ソックスではなく、サプリなどでカリウムを摂取することが重要です。

代表的なむくみ解消成分は「カリウム」と「メリロート」。余計な水分を体外に排出してくれる働きがあります。

食事からカリウムを摂取するのと、なにが違うんですか?

ご質問の通り、ほうれん草やブロッコリーなどを食べることにより、カリウムを摂取することはできます。しかし、これらの食材は熱に弱いため、調理後には約30%のカリウムが失われてしまいます。また、これらの食材を毎日食べ続けることが難しいケースも多いです。そこで当編集部では、手軽にカリウムを摂取できるサプリメントをオススメしています。

カリウムは、大量に摂取しても大丈夫?

基本的にカリウムを摂り過ぎても、不要な分は尿と一緒に排出されるため心配いりません。しかし、腎臓機能の障害などがある場合「高カリウム血症」になることがあり、嘔吐や脱力感などの症状を引き起こす可能性があります。サプリメントには目安摂取量が決められているため、ルールをきちんと守っていれば、過剰摂取の心配はありません。

カリウムを過剰摂取はNG!各サプリメントの用法・用量を守って飲みましょう。

薬局やドラッグストアで買えるファンケルやDHCはどう?

ファンケルやDHCは知名度もあり、市販されていることから利用者も多いです。市販のサプリメントは低価格でお手軽に購入できるのが特長です。しかし、栄養成分や飲みやすさはまで考えると通販で購入するサプリメントの方がお得です。
見た目の安さに騙されずに、栄養成分などもきちんとチェックすることが重要です。

DHCのメリロートは副作用の恐れがあるメリロート(クマリン)が配合されています。ファンケルのキュットレストは栄養成分が物足りない。

知っておきたいむくみの基礎知識

一般的に「むくみ」とは、血液中の血漿成分が血管の外に染み出し体の細胞と細胞との間に水分がたまった状態をいいます。これは血流やリンパ液がスムーズに流れないことが原因です。女性は生理中や妊娠中は、ホルモンバランスの乱れでむくむもあります。

むくみの主な原因は、塩分の取りすぎとカリウム不足によるもの。カリウム不足、塩分過多の食生活になりがちな女性の増加とともに、むくみも増えていると言われています。また、全身の血行が悪くなることも原因となり、デスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢をとるような場合には注意が必要です。

むくみを改善する方法としては、食生活の改善とマッサージがあげられます。食生活では、塩分や糖分を控えるようにしましょう。カリウムには塩分を体外に排出する働きもあるため、カリウムを摂取することでむくみ解消が期待することができます。

マッサージは、入浴後や運動後など体の血行が良くなっている状態で行うゆおにしましょう。コツは体の末端部から中心部に向かってマッサージを行うことです。静脈の流れに沿って行うのがマッサージの基本となります。

健康的な食生活やマッサージなどは、毎日続けることは大変です。そんな場合は、カリウムなどが摂取できるサプリメントを活用するのも有効な手段です。

また、むくみは様々な病気の諸症状として発生することがありますので、慢性的にむくみが続く場合は、病院で診察を受けることをオススメします。