人気のむくみ解消サプリのおすすめランキング10選!効果,価格,成分,口コミ評判,レビューを完全網羅

足や顔のむくみにお悩みの女性は多いですね。むくみ解消方法として代表的なのが着圧ソックスや適度な運動。しかし、それではなかなかむくみ解消効果を実感できない方も多いようです。

最近ではむくみ解消成分を配合したサプリメントが話題です。飲むだけでいいから手軽に続けられるし、むくみ解消以外の美容成分も同時摂取できるのが人気の理由です。

でもサプリってたくさんあって、どれを選べばいいか分からない…

MERIL編集部では、今回は人気のむくみ解消サプリを徹底調査!その結果、買って損しないサプリメントが判明しました。

人気のむくみ解消サプリの比較表

商品するるのおめぐ実
するるのおめぐ実
するっと小町
するっと小町
メグリス リコピンプラス
メグリス リコピンプラス
こころからだ あんしん葉酸
こころからだ あんしん葉酸
きゅきゅっと小町
きゅきゅっと小町
DHCメリロート
DHCメリロート
お試し価格実質0円
今だけ全額返金保証付き
980円4,000円2,678円
180日返金保証で実質0円
10,940円
定期3ヶ月分(2回継続が条件)
950円
主なむくみ解消成分カリウム、明日葉、赤ブドウ葉、コーンシルクカリウム、明日葉、コーンシルク、赤ぶどう葉、メリロート、赤ショウマカリウム、赤ブドウ葉、明日葉、メリロート、コーンシルクカリウムメリロートメリロート
その他栄養成分植物性乳酸菌、葉酸、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維、ポリフェノールなど食物繊維、ビタミン、ミネラルリコピン、葉酸、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維、ポリフェノール葉酸、ビタミンB1,2,6,12、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウムなど白いんげん、ショウガ、キャンドルブッシュ、L-カルニチン、ギムネマなどジャワティー、イチョウ葉、トウガラシ
安全性無添加、天然原料、メリロートなしGMP認定工場で製造国内生産,GMP認定,HACCP,有機JAS認定国内生産、GMP認定、放射線検査や残留農薬チェックも実施キャンドルブッシュありクマリン含有量が多いため、肝障害の恐れがあり危険
商品詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
お試しのしやすさと栄養成分の豊富さで選ぶのがオススメです。

人気のむくみ解消サプリのおすすめランキング

するるのおめぐ実

当サイトの売れ筋No.1!

980円(飲んだ後でも全額返金OK)
お試ししやすさ、むくみ解消成分、安全性など死角がないのがするるのおめぐ実。むくみ解消成分だけでなく、植物性乳酸菌やビタミン、ミネラルなどの美容に嬉しい成分もぎゅっと凝縮されています。足や顔のむくみに悩んでいるなら、これを選べば間違いなし!
価格定期便なら初回980円から始められます(初月解約OK)。全額返金を使えば、実質0円でお試しできます。飲んでも返金してくれます。
むくみ解消成分むくみ解消に効果のあるカリウム、明日葉、赤ブドウ葉、コーンシルクをたっぷり配合。
その他成分植物性乳酸菌、葉酸、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維、ポリフェノールなど女性には嬉しい成分も一緒に摂取できます。
安全性無添加、天然原料にこだわってつくられています。過剰摂取すると危険なメリロートは配合されていません。
こんな人にオススメ!どれがいいか迷ってる方。とにかく効果があるかお試ししたい方にもおすすめ。全額返金保証をうまく活用すれば、実質0円でお試しできます。
MERIL編集部のコメント

するるのおめぐ実は、当サイトで売れ筋No.1のむくみ解消サプリメントです。

むくみ解消に効果のある「カリウム」「ポリフェノール」はもちろんのこと、それらの他にも「食物繊維」「ビタミン」「ミネラル」「乳酸菌」も同時摂取でき、美容成分もたっぷり含まれています。

粒も小粒で、水と一緒に飲めば、1日2粒はすぐに飲むことができます。味や匂いも気にならないため、抵抗なく飲むことができます。

価格もお手頃で、3ヶ月飲み続けた時の価格も1日当たり72円と比較した中では一番安いむくみサプリになります。定期コースがお得ですが、定期はいつでも解約できるため安心して注文ができます。

自然由来成分にもこだわっており、添加物を気にする女性にもオススメです。

今なら30日間の全額返金保証も付いています。「買ったけど自分にはあわかなった・・・」という場合には全額返金してもらえるので、実質0円でお試しができます。もちろん電話営業などもなく、スムーズに解約と全額返金手続きが可能です。

今まで試してきた中で、ここまで低価格で、これだけ豊富な栄養素を含んだむくみサプリは「するるのおめぐ実」だけです。どれにするか迷う!という女性には「するるのおめぐ実」をオススメしています。

するっと小町

むくみ解消成分をぎゅっと凝縮!

980円
むくみ解消だけでなく、ダイエットにも嬉しい成分も配合されているのが大きな特徴。お試ししやすく低価格で始められるので、一度はお試ししてほしいサプリメントです。
価格定期便なら初回980円から始められます(初月解約OK)。全額返金などはありませんが、980円と低価格で手軽にお試しできるのは高評価。
むくみ解消成分むくみ解消に効果のあるカリウム、明日葉、コーンシルク、赤ぶどう葉、赤ショウマを配合。
その他成分食物繊維、ビタミン、ミネラル。脂肪燃焼をサポートする赤ショウマも配合されているので、ダイエットに興味がある女性にもオススメ。
安全性GMP認定工場で製造されているため高品質。
こんな人にオススメ!低価格でお試ししたい方。むくみ解消だけでなく、ダイエットも気になる女性におすすめ。
MERIL編集部のコメント

むくみ解消のために摂取したい栄養素と言えば、塩分を排出する働きのある「カリウム」やからだの巡りを良くするポリフェノールやミネラル。

むくみ解消で摂取したい栄養素が一度に摂取できるサプリメントが「するっと小町」です。 むくみ解消の代表的な成分である明日葉、コーンシルク、赤ぶどう葉、メリロートなどの成分を配合しています。

原材料に国産の明日葉を使用しているので食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富に摂取することができます。

実際に飲んでみたところ、粒としては小さめなので非常に飲みやすいです。天然原料も多く使用されているので、口に含んだ時に少し苦味もありますが、水と一緒に飲めばほとんど気になりません。

良薬口に苦しという言葉もあるように少しくらい苦い方が効きそうなので私的には好みです。変に甘みがあるサプリメントよりも安心して飲むことができます。

定期コースなら初回980円で申し込むことができます。効果を実感できなければ初月解約もできるため、980円でお試しすることができます。もし2回目以降も続けたい場合も10%オフの3,510円になりますので、必ず定期コースで申し込みましょう。

足のむくみに悩んでいるけど、生活習慣も変えられないし、運動は苦手・・・。するっと小町は、そんな女性にオススメしたいむくみ解消サプリメントです。

メグリス リコピンプラス

価格より成分重視の女性に!

980円
むくみ解消や様々な美容成分もたっぷり配合。お試ししにくい価格ですが、贅沢な成分と安心安全に配慮した商品設計はかなり嬉しいです。
価格定期便は990円から始められますが、3回以上の継続が必要なので注意が必要です(2回目以降は3,200円)。1回だけお試ししたい場合は4,000円とちょっと高めなのが残念。
むくみ解消成分むくみ解消に効果のあるカリウム、赤ブドウ葉、明日葉、メリロート、コーンシルクを配合。
その他成分リコピン、葉酸、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維、ポリフェノールを配合。むくみ解消以外の成分がこれだけ同時摂取できるのはかなりコスパが高いです。
安全性国内生産、GMP認定、HACCP、有機JAS認定など原材料から製造方法に到るまで、安心安全を最大限考慮されているのが嬉しいです。
こんな人にオススメ!価格より成分重視の女性にオススメ。もし効果を確かめるのに3ヶ月程度は継続することを決めるなら定期便が断然お得。
MERIL編集部のコメント

むくみがかなりひどくなってきたと感じた時に、なるべく効果のあるサプリメントを探していて出会ったのが、この「メグリス リコピンプラス」です。

本気でむくみ解消を目指す女性のためにつくられたというのが、伝わってくるサプリです。むくみ解消成分の「カリウム」や「メリロート」はもちろん。それ以外にもポリフェノールやリコピン、ビタミン・ミネラルもたっぷり摂取できるため、美容や抗酸化作用も期待できます。

実際に飲んでみたところ、においは少しヨモギの葉のようなにおい。嫌なにおいでは全くありません。粒は普通サイズだと思います。大きくも小さくもないですね。水と一緒に飲めば、すんなり飲める程度でした。

1週間ほど飲んでいると、むくみが楽になったように感じました。普段は夕方になるとかなりつらかったのですが、足が少し軽くなったような感じです。効果も実感できますので、飲み続けたいです。

安全管理も徹底されているのも嬉しいですね。国内生産で、GMP基準認定という厳しい基準でつくられています。有機生産された原料を使い、放射能検査も実施。ここまで徹底した安全管理でつくられているサプリはかなり貴重です。

少し価格が高めでも、本気でむくみ解消を目指す女性ならメグリスをお試しするのもアリです。

こころからだ あんしん葉酸

返金保証期間が最長180日間!

1,900円
妊娠中・産後のむくみ解消にフォーカスした貴重なサプリメント。妊娠中・産後向けに特化しているため、むくみ解消成分以外の葉酸なども配合。妊婦も飲めるよう安心安全も最大限考えられています。
価格定期便は初回1,900円(初月解約OK)。なんと言っても返金保証期間が180日間というのは驚き。半年間お試しできるのは、このサプリメントだけ。
むくみ解消成分むくみ解消に効果のあるカリウムを配合。
その他成分葉酸、ビタミンB1,2,6,12、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウムなどを配合。葉酸は吸収率85%のモノグルタミン酸型を使用。
安全性国内生産、GMP認定工場で製造されているため高品質。さらに妊婦向けにつくられているので、放射線検査や残留農薬チェックも実施されているため妊婦さんも安心して飲めます。
こんな人にオススメ!安心安全にこだわる妊娠中・産後の女性におすすめ。

きゅきゅっと小町

むくみ解消以外のダイエット成分を贅沢に配合!

1,900円
むくみ解消に効果のあるメリロートを配合。さらにダイエット効果のある成分を多数配合されています。
価格定期便は3ヶ月分(2回継続)が条件のため、お試しには10,940円が必要。定期便に最低継続回数がありお試ししにくいのが残念。
むくみ解消成分むくみ解消に効果のあるメリロートを配合。メリロートの過剰摂取は危険なため、用法用量を厳守するように心がけましょう。
その他成分白いんげん、ショウガ、キャンドルブッシュ、L-カルニチン、ギムネマなどのダイエット成分を贅沢に配合。
安全性下剤成分であるキャンドルブッシュが含まれています。安心安全にこだわる場合は避けた方がいいです。キャンドルブッシュの詳細はこちらをどうぞ。>> キャンドルブッシュを含む健康茶-下剤成分(センノシド)を含むため過剰摂取に注意
MERIL編集部のコメント

「きゅきゅっと小町」はむくみ解消成分としてカリウムやメリロートも含まれていますし、ダイエット効果も期待できるL-カルニチンも配合されています。

実際に飲んだ感想としては、サプリの粒自体は小さめですし、水と一緒に飲めばスッと飲めます。しかし、5粒を飲むので、一口で飲むのは少し大変かもしれません。 合成着色料,防腐剤,保存料などを使わず、無添加。

また、基準以上の品質管理がされているGMP認定工場で製造されており、品質は高いと言えます。個人的には「このサプリはって安全なの?」と疑うことも多いので、安心して飲めるのは嬉しいですね。

美容の専門家やモデルなどから高評価を得ています。それを裏付けるようにモンドセレクション2015金賞を受賞するなど、メディアでもかなり注目を集めているサプリメントです。

定期購入がメインになりますが、定期なら初回価格は980円と、通常価格より80%OFFになるのでお得です。しかし、定期2回目以降は4,980円、定期の解約は3回目以降にしかできないため注意が必要です。

編集部のイチオシ商品は?

どれにするか迷ったら、コレで間違いなし!

当サイトの売れ筋No.1のむくみ解消サプリは、するるのおめぐ実。価格、栄養成分、安全面などあらゆる角度から考えても買わない理由がないサプリメントです。

むくみ解消効果のあるカリウム、ポリフェノールの他にも、乳酸菌、ビタミン、ミネラル、鉄、葉酸などの女性の喜ぶ成分がたっぷり配合されています。

贅沢な成分にも関わらず、価格もお手頃。定期便なら初回980円で申し込むことができます(初月解約OK)さらに効果がなければ全額返金してもらえるから安心して申し込みできます。

その他のおすすめサプリメント

商品情報

商品重量72.6 g
梱包サイズ16.1 x 10.7 x 2.6 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)カリウム

Amazonより引用

商品説明

  • 「ピュアエサラ」正規販売のAmazon店舗は「ExceedJapan」のみです。※最近、弊社の商品を無断転売しているストアが多く出ております。ご購入にはご注意ください。 ※無断転売された商品を購入された場合、不具合や事故があっても、一切責任を取れませんのでご注意ください。
  • 【内容量】36g : 約400mg×90粒(約1ヶ月分)【お召し上がり方】1日3粒を目安にコップ1杯の水、またはぬるま湯と一緒に噛まずに飲むのがおすすめです。
  • 【成分】塩化カリウム、還元麦芽糖、ウラジロガシエキス末、卵殻末焼成カルシウム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、とうもろこしたん白、アラビアガム、ポリデキストロース、ハトムギエキス/ハトムギエキス末、ニガウリ抽出物、タンポポ根エキス末、抽出ビタミンE、還元水飴、スベリヒユエキス/スベリヒユエキス抽出物、ゼラチン、グリセリン、サラミド含有米抽出物、ヒアルロン酸、カルナウバロウ
  • 体内細胞水分代謝の活性化を促進し、からだの中に滞った余分な水分(ナトリウム)や水分の排出を促す働きをサポートするサプリメントです。
  • 崩れたミネラルバランスで滞りがちになったカラダ巡りをスムーズに!悩んでいたパンパンや靴下のあとがスッキリ解消♪

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ14.9 x 9 x 1.2 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 前作よりもさらに成分を追加・増量してリニューアルしました!
  • 天然成分である赤ブドウ葉・コーンシルクを大幅に増量!
  • さらに、明日葉、メリロート、しょうが麹、ビタミン11種類の成分を追加!
  • ポリフェノールが赤ワインの300倍である赤ブドウ葉をふんだんに配合
  • 内容量:1袋90粒/約1ヶ月分

Amazonより引用

商品情報

商品重量22.7 g
梱包サイズ17.5 x 10 x 1 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 名称:小豆ポリフェノール、クマザサ、コーンシルク加工食品
  • 15g (250ml × 60粒)

Amazonより引用

商品情報

商品重量45.4 g
梱包サイズ16 x 10 x 0.5 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)カリウム

Amazonより引用

商品説明

  • ■内容量:90粒(約1か月分)36g
  • ■お召し上がり方:1日3粒を目安に、水かぬるま湯で噛まずにお飲み下さい。
  • ■成分:還元麦芽糖、ウラジロガシエキス末、ポリデキストロース、ハトムギエキス末、ニガウリ抽出物、タンポポ根エキス末、還元水飴、スベリヒユエキス、ゼラチン、セラミド含有米抽出物/塩化カリウム、卵殻末焼成カルシウム(卵由来)、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、とうもろこしたん白、アラビアガム、抽出ビタミンE、グリセリン、ヒアルロン酸、カルナウバロウ
  • ●毎日なんとなくスッキリしない。
  • ●夕方には足がパンパンになる。ダイエットしても効果がなかなか現れないなどで悩む多くの女性に…。

Amazonより引用

むくみ解消Q&Aコーナー

マッサージや着圧ソックスでは、ダメなの?

ダメということはありません。試したことがなければ、まずは試してみてください。ただし、あなたのむくみの原因が「血行不良」ではなく、「塩分の過剰摂取」によるものなら、むくみ解消効果を実感できないこともあります。

その場合、血行促進するマッサージや着圧ソックスではなく、サプリなどでカリウムを摂取することが重要です。

代表的なむくみ解消成分は「カリウム」と「メリロート」。余計な水分を体外に排出してくれる働きがあります。

食事からカリウムを摂取するのと、なにが違うんですか?

ご質問の通り、ほうれん草やブロッコリーなどを食べることにより、カリウムを摂取することはできます。しかし、これらの食材は熱に弱いため、調理後には約30%のカリウムが失われてしまいます。また、これらの食材を毎日食べ続けることが難しいケースも多いです。そこで当編集部では、手軽にカリウムを摂取できるサプリメントをオススメしています。

カリウムは、大量に摂取しても大丈夫?

基本的にカリウムを摂り過ぎても、不要な分は尿と一緒に排出されるため心配いりません。しかし、腎臓機能の障害などがある場合「高カリウム血症」になることがあり、嘔吐や脱力感などの症状を引き起こす可能性があります。サプリメントには目安摂取量が決められているため、ルールをきちんと守っていれば、過剰摂取の心配はありません。

カリウムを過剰摂取はNG!各サプリメントの用法・用量を守って飲みましょう。

薬局やドラッグストアで買えるファンケルやDHCはどう?

ファンケルやDHCは知名度もあり、市販されていることから利用者も多いです。市販のサプリメントは低価格でお手軽に購入できるのが特長です。しかし、栄養成分や飲みやすさはまで考えると通販で購入するサプリメントの方がお得です。
見た目の安さに騙されずに、栄養成分などもきちんとチェックすることが重要です。

DHCのメリロートは副作用の恐れがあるメリロート(クマリン)が配合されています。ファンケルのキュットレストは栄養成分が物足りない。

知っておきたいむくみの基礎知識

一般的に「むくみ」とは、血液中の血漿成分が血管の外に染み出し体の細胞と細胞との間に水分がたまった状態をいいます。これは血流やリンパ液がスムーズに流れないことが原因です。女性は生理中や妊娠中は、ホルモンバランスの乱れでむくむもあります。

むくみの主な原因は、塩分の取りすぎとカリウム不足によるもの。カリウム不足、塩分過多の食生活になりがちな女性の増加とともに、むくみも増えていると言われています。また、全身の血行が悪くなることも原因となり、デスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢をとるような場合には注意が必要です。

むくみを改善する方法としては、食生活の改善とマッサージがあげられます。食生活では、塩分や糖分を控えるようにしましょう。カリウムには塩分を体外に排出する働きもあるため、カリウムを摂取することでむくみ解消が期待することができます。

マッサージは、入浴後や運動後など体の血行が良くなっている状態で行うゆおにしましょう。コツは体の末端部から中心部に向かってマッサージを行うことです。静脈の流れに沿って行うのがマッサージの基本となります。

健康的な食生活やマッサージなどは、毎日続けることは大変です。そんな場合は、カリウムなどが摂取できるサプリメントを活用するのも有効な手段です。

また、むくみは様々な病気の諸症状として発生することがありますので、慢性的にむくみが続く場合は、病院で診察を受けることをオススメします。

編集部のイチオシ商品は?

どれにするか迷ったら、コレで間違いなし!

当サイトの売れ筋No.1のむくみ解消サプリは、するるのおめぐ実。価格、栄養成分、安全面などあらゆる角度から考えても買わない理由がないサプリメントです。

むくみ解消効果のあるカリウム、ポリフェノールの他にも、乳酸菌、ビタミン、ミネラル、鉄、葉酸などの女性の喜ぶ成分がたっぷり配合されています。

贅沢な成分にも関わらず、価格もお手頃。定期便なら初回980円で申し込むことができます(初月解約OK)さらに効果がなければ全額返金してもらえるから安心して申し込みできます。