紫外線対策の新常識!飲む日焼け止めのおすすめランキング13選

紫外線が気になる季節。日焼け止めは必須アイテムですよね。日焼け止めといえば、乳液やジェルなど塗るタイプのものが主流でした。しかし最近では、飲む日焼け止めがブームになってきています。やっと日本にも入ってきた、飲む日焼け止めについて解説します!

目次

芸能人も愛用!話題の飲む日焼け止めとは

紫外線を浴びると老化の原因になることは、聞いたことがある方もいると思います。老化の原因の8割は紫外線による、光老化だと言われています。紫外線を浴びると、細胞が傷つけられるので、しみや皮膚がんの原因になります。

紫外線が当たりにくいところは、老化があまり進みませんが、顔や手など紫外線が浴びやすいところは、しわやたるみが出てきます。環境省も紫外線対策についてマニュアルを出しています。参考にしてみてください。

飲む日焼け止めは、紫外線により発生するメラニン色素を抑制する成分や、抗酸化作用のあるニュートロックスサンという物質などが入っています。これらの物質により、日焼けを軽減し、しみ・しわの原因を抑制する効果が期待できるのです。

飲む日焼け止めの効果・効能

飲む日焼け止めは、体内から紫外線による害を防ぎます。日焼けを軽減させ、しみ・しわの原因を抑制する効果に加え、肌のターンオーバーを促す成分が含まれているので、アンチエイジングや美白にも効果が期待されます。

塗る日焼け止めで、肌荒れや乾燥が気になっていた方も飲む日焼け止めではそういったストレスからも解放されます。また、塗りムラや塗り忘れ、汗や水で落ちてしまって塗り直し…なんてこともなくなります!

また、家にいるときや雨の日など、日焼け止めを塗ることが躊躇われる日でも、日焼け止め効果以外にも効果があるので飲むだけ!であれば、続けることができると思います。サプリメントは、薬ではなく食品なので副作用もなく、安心して使用できます。

飲む日焼け止めの過剰摂取には要注意

副作用はないと言っても、過剰摂取はやめましょう。日差しが強いからたくさん飲んでおこう、と飲む日焼け止めを過剰摂取すると健康被害が起こる可能性もあるので、用法用量を守って使用するようにしてください。日差しが強いときは、飲む日焼け止めと塗る日焼け止めを一緒に使うこうともオススメです。

サプリメントを選ぶ際は、海外製よりも日本製がいいです。国内産であれば、成分を確認することも可能で、余計な添加物が含まれていないので安全です。飲むタイミングは、ものにもよりますが、体内に吸収されるまでに30分ほどかかるので、出掛ける1時間くらい前に飲むのをオススメします。

紫外線対策!飲む日焼け止めのオススメランキング13選

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ7 x 11 x 2 cm
White Pure 約1ヶ月分
主要成分(サプリメント・化粧品)ニームリーフエキスパウダー ビタミンD トマトエキス ビタミンE ビタミンC L-シスチン シトラスアランティウム ルティン β-カロチン ステアリン

Amazonより引用

商品説明

  • ✅【飲む日焼け止めサプリ ランキング1位受賞】シトラスやリコピンなどのボタニカル成分を配合した新感覚の飲む肌ケア♪
  • ✅【太陽に負けない】飲む日焼け止めサプリでインナーから対策を!日焼け止めは塗る+飲む時代へ!
  • ✅【塗る+飲むのWケア】塗る日焼け止めと併用してお使い頂く事をお勧め致します。外からの紫外線には塗るタイプ。インナーからはサプリでサポート!
  • ✅【日本国内生産】製造元の関係上パッケージデザインが変更になる場合が御座いますが、成分配合数、成分配合量に変更は御座いませんのご安心ください。紫外線サプリとして人気のビタミンCを配合したサプリメント!紫外線の日焼け対策はビタミンを取る事ででUVをケアするのがお勧め!
  • ✅【夏のダメージをインナーからサポート】真夏そして年中を通して太陽とうまく付き合う準備をして、夏ダメージをブロックしませんか? ストイックに日差しをブロックするのはナンセンス。でも、負担にならないインナーケアなら太陽と上手に付き合えそう☆

Amazonより引用

商品情報

商品重量59 g
梱包サイズ11.5 x 10.8 x 5.1 cm

Amazonより引用

商品説明

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Amazonより引用

商品説明

  • 地中海生まれのシトラスとローズマリーに含まれる天然ポリフェノール(ニュートロックスサン®(Nutrox Sun®))をベースに貴重な天然植物由来のビタミン・ミネラル、メロンプラセンタなどの植物原料をバランスよく配合。
  • 日焼け止めクリームが合わない・忘れやすい方に。内側から輝く透明感に!
  • 日焼け後ケアでは、もう遅い。焼かない!ことが、美の基本。
  • 新発想!飲むサプリメントだからできる夢みたいな全身ケア!!塗り直しなし!汗をかいてもOK!ぬれてもOK!クレンジング不要!
  • 【原産国】日本 【内容量】60粒(253mg×60粒) 約30日分

Amazonより引用

商品情報

商品重量22.7 g
梱包サイズ14.5 x 9 x 1 cm
商品の仕様、用途全身用
対象性別女性用

Amazonより引用

商品説明

  • 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :90mmx8mmx145mm
  • 内容量:30粒

Amazonより引用

商品情報

商品重量49.9 g
梱包サイズ7.3 x 5 x 4.8 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :46mm×46mm×71mm
  • 内容量:15.96g(内容量 220mg/総重量 266mg×60粒)
  • 生産国:日本

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ10 x 2 x 16 cm

Amazonより引用

商品説明

  • システインペプチド含有酵母エキス含有食品
  • 内容量:15g(250mg×60粒)約30日分
  • 飲むだけで太陽対策!
  • 肌を美しくしたい、シミや日焼けなど肌のトラブルが気になる人のオススメ!!
  • 身体の疲れやだるさの解消をサポートします

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ15 x 10 x 3 cm
商品の仕様、用途全身用
主要成分(サプリメント・化粧品)プラセンタ
商品の特徴地肌ケア

Amazonより引用

商品説明

  • 紫外線が気になるこの季節に美肌対策を徹底サポートするサプリメントが登場!!
  • 高い美白や抗炎症、保湿効果が期待できるニームリーフエキスを配合
  • 生産製造は全て日本国内の工場で行い、品質を徹底管理しています。
  • 内容量:15g (250mg×60粒)
  • システインペプチド含有酵母エキス含有食品

Amazonより引用

商品情報

商品重量49.9 g
梱包サイズ8.9 x 4.8 x 4.7 cm
原産国/地域日本

Amazonより引用

商品説明

  • 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :15×125×230
  • 原産国:日本
  • 内容量:30カプセル

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ16.7 x 9.9 x 1.1 cm
対象性別男女共用
保存方法開封後は商品をしっかり閉め、涼しい所に保存し、なるべくお早めにお召し上がりください。
材質【栄養成分 1粒あたり】エネルギー 3.0kcal、たんぱく質 0.12g、脂質 0.25g、炭水化物 0.07g、食塩相当量 0.0002g、ビタミンE 8mg 【規格成分 1粒あたり】パイナップル果実抽出物(セラミド含有) 30mg

Amazonより引用

商品説明

  • 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :100x20x167mm
  • 内容量:30日分(1日1粒/30粒入)
  • 材質:【栄養成分 1粒あたり】エネルギー 3.0kcal、たんぱく質 0.12g、脂質 0.25g、炭水化物 0.07g、食塩相当量 0.0002g、ビタミンE 8mg 【規格成分 1粒あたり】パイナップル果実抽出物(セラミド含有) 30mg

Amazonより引用

商品情報

商品重量81.6 g
梱包サイズ15 x 10 x 3 cm
商品の仕様、用途ボディー用
主要成分(サプリメント・化粧品)プラセンタ
商品の特徴うるおい・保湿, エイジングケア, ツヤ肌, 地肌ケア

Amazonより引用

商品説明

  • 美白したい、ハリのある肌を目指したい、そんな方を応援するサプリメントが登場!
  • 日本国内で生産製造した安心安全のサプリメントです
  • システインペプチド含有酵母エキス含有食
  • 内容量:15g(250mg×60粒)

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ16 x 10 x 2 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)プラセンタ

Amazonより引用

商品説明

  • バラの花びらエキス末含有食品
  • 内容量:15g(250mg×60粒) 約30日分
  • 10代、20代の女性が抱える肌の悩みを解決するサプリメント
  • バラの花エキスを筆頭に、システインペプチド、グァバ葉エキス、プラセンタなど有用成分を配合
  • 安心安全の日本国内工場で製造

Amazonより引用

商品情報

商品重量31.8 g
梱包サイズ12.8 x 6.2 x 2.9 cm
商品の仕様、用途飲む日焼け止めサプリ
対象性別男女共用
原産国/地域日本

Amazonより引用

商品説明

  • 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :6.2×6.2×2.9cm
  • 原産国:日本
  • 内容量:9.36g

Amazonより引用

「紫外線. 環境保健マニュアル」