おすすめのプラセンタサプリ比較ランキング【選び方と効果を徹底解説!】

プラセンタは美容や健康に効果がある栄養が豊富なことで知られています。そこで美容にこだわる女性の間で以前から話題なのがプラセンタサプリ。

プラセンタサプリなら、プラセンタ以外のビタミン・ミネラル、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸、コラーゲン、アスタキサンチン、乳酸菌などの栄養も同時摂取できます(しかもカロリーはほぼ0!)。

でもプラセンタサプリってたくさんあって、どれを選べばいいか分からない…コスパも安心安全も大事だし……

MERIL編集部では、今回は人気のプラセンタサプリを徹底調査!その結果、美容にこだわり女性も納得するおすすめのプラセンタサプリが判明しました。
編集部のイチオシ商品は?

売れ筋No.1!プラセンタならコレで決まり

美容にこだわる女性の間で以前から人気のプラセンタ。

プランジュなら1日7,800mgのプラセンタをたっぷり摂取できます。1日分7800mgも配合したプラセンタサプリはかなり貴重。

さらにプランジュはプラセンタ以外にもビタミンC、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸、コラーゲン、アスタキサンチン、乳酸菌など。女性にとって嬉しい成分がギュッと凝縮されています。

定期便なら980円で始められる上に、いまだけ45日間の返金保証もついています。効果を実感できなければ返金してもらえるから、気軽にお試しできます(定期は初月解約OK)。

どのプラセンタサプリにするか迷ったら、まずはプランジュをお試ししてみてください。

プラセンタで期待できる具体的な効果は?

プラセンタは馬や豚、羊やヒトの胎盤を原材料としており、アミノ酸やたんぱく質、各種ビタミンや核酸といった多くの有効成分を豊富に含んでいます。

さらに、胎児の成長に欠かせない「成長因子(グロースファクター)」と呼ばれる成分を含んでおり、これはプラセンタでしか摂取することができない貴重な成分です。この成長因子が他の美容成分とプラセンタの効果に大きな差をつける要因のひとつ。

これにより、プラセンタでは以下のような効果を期待することができます。

  • シミを防ぎ白い肌を作る美白効果
  • 高い保湿力でうるおいを保つ美肌効果
  • 更年期障害による不快症状の緩和
  • 生理不順の改善
  • 薄毛対策効果
  • 抗アレルギー効果

この他にも基礎代謝向上作用や慢性疲労の回復など、さまざまな作用があるといわれています。上記にあげた効果についてくわしくみていきましょう。

シミを防ぎ白い肌を作る美白効果

女性の肌の悩みの代表格であるシミ。どんなに日焼け対策に気を使ったり美白によいとされる食べ物を摂ったりしても、完全にシミを防ぐのは難しいものです。しかも、一度出てきたシミはレーザーなどの外科的な治療以外ではなかなか消すことが出来ません。しかし、プラセンタはシミが出来るのを防ぐだけでなく、すでに出来てしまったシミにも効果があるといわれています。

シミが発生する主な原因は、太陽の紫外線から身を守るためにメラニンという黒褐色の色素が生成されることですが、プラセンタにはこのメラニンの生成を防ぐ働きがあります。

さらに、抗炎症作用によって紫外線による肌ダメージそのものを軽減し、新陳代謝を促進する効果でメラニンをどんどん体外に排出することで美しい白肌を守ってくれるのです。

高い保湿力でうるおいを保つ美肌効果

プラセンタには高い保湿効果があります。そのため、肌に直接プラセンタ配合の化粧水などをを塗ると、

  • 肌の乾燥を防いでダメージを受けにくくする
  • 小ジワの改善
  • 角化症や湿疹、唇のひび割れの予防・改善

上記のような効果を期待することができます。顔だけでなくかかとや膝に塗れば、かさつきが解消されてツルツルの肌を保つこともできますよ。

肌に弾力を与えるコラーゲンの生成元となるアミノ酸や、肌に潤いを保たせるヒアルロン酸を含むため、みずみずしくハリのある肌を作ってくれます。さらに医療用のプラセンタは、やけどや傷跡の治療にも広く活用されています。

なお、プラセンタはそのままでは分子が大きすぎるため分子を小さくしたもの(低分子化)の方が肌に吸収しやすく浸透率が高いとされています。美肌効果を期待する場合、プラセンタ製品選びの参考にしてみてください。

更年期障害による不快症状の緩和

更年期障害とは、閉経の前後に女性ホルモンの分泌が急激に減少する影響で自律神経が乱れることによってあらわれる心身の様々な不調のことを指します。

更年期障害の代表的な症状として、

  • ホットフラッシュと呼ばれる激しいほてりと発汗
  • 倦怠感
  • 肩こりや腰痛など体の痛み
  • イライラして怒りっぽくなる

といった症状が挙げられます。40~50代の女性を中心に、なんともいえない不快な症状に悩む方は非常に多いですよね。

プラセンタには更年期障害によって起こる不快な症状を緩和する効果が認められており、医師が処方する医薬品として、プラセンタが積極的に選択されています。更年期障害の治療に使用されるプラセンタは人間の胎盤を原料としており、病院の受診・処方が必要になるので注意しましょう。

投与の方法は注射、飲み薬、貼り薬などがありますが、いずれの場合もプラセンタ製剤を投与することで卵巣の機能が回復し、女性ホルモンの分泌が促進することで更年期障害の症状を和らげることができます。

生理不順の改善

月に一度の生理は、女性にとって健康のバロメーターでもあります。しかし、多忙による生活リズムの乱れやストレス、冷房による体の冷えなど、現代の女性は様々な生理トラブルの原因に囲まれて過ごさなければなりません。生理の乱れは全身に悪影響を及ぼすこともあり、甘く考えずにしっかりと改善したい症状だといえます。

生理不順や生理痛、月経前症候群(PMS)といった症状の治療には、一般的に低用量ピルが使用されることが多いですが、吐き気や頭痛などの副作用が出ることもあります。またピルには避妊効果があるため、妊娠を望む場合には使用を止める必要があります。

ここで役に立つのがプラセンタ。プラセンタにはピルのような副作用はありませんし、プラセンタのはたらきによって卵巣の機能低下が補われて女性ホルモンの分泌を正常化する効果が期待できます。ホルモンバランスが整うことで生理周期の乱れが改善し、生理に伴う各種の不快症状を緩和することができるのです。

薄毛対策効果

中年以降の女性に多い薄毛の悩み。実はこれも更年期障害と同様に、閉経に伴う女性ホルモンの減少が原因のひとつです。女性ホルモンの一種であるエストロゲンには髪の毛を成長させる働きがあるため、更年期を迎えて女性ホルモンの分泌が減少すると、髪の毛が成長せずに本数が減ったり一本一本が細くなってしまったりします。

プラセンタを摂取することで女性ホルモンの分泌が活性化されるようになると、髪の毛も再び成長するようになり、薄毛の改善効果が期待できます。ホルモンバランスを整えることでからだの内側も見た目年齢も若返らせる作用が、プラセンタは「アンチエイジング」に効果的だといわれる要因といえるでしょう。

抗アレルギー効果

もはや現代病の代名詞と言ってもよいアレルギー。アトピー性皮膚炎や花粉症、食物アレルギーなどその種類は様々ですが、いずれも体が本来は無害なものに対して過剰反応して攻撃を加えることが原因で起こります。異物に対する攻撃が強すぎて、自分自身にもダメージを与えてしまい、それが痒みや呼吸困難といった症状としてあらわれるのです。

プラセンタはこうした過剰な攻撃を行う細胞を排除する効果と、異常な反応を起こさないようにする免疫抑制効果、さらには抗炎症効果を持っています。

アレルギーの薬としてよく使用されるステロイド剤もプラセンタと同様の免疫抑制効果と抗炎症効果がありますが、

  • 効果はあくまでも一時的なもの
  • 同じステロイド剤を使い続けていると次第に効かなくなってくる
  • 使用を中断するとより強い症状がぶり返すことがある

このようなデメリットも報告されています。

一方のプラセンタには上記のような副作用がなく、継続して摂取することによって体質改善をねらうことが可能です。

プラセンタの効果的な摂取方法は?

さまざまな効果が期待できるプラセンタですが、その摂取方法も多岐にわたります。

  • プラセンタ注射
  • サプリメント
  • 美容ドリンク
  • 貼り薬
  • 化粧水

医療目的と美容目的では摂取方法にちがいがありますが、アンチエイジングを目的として手軽に摂りいれたい場合はサプリメントや美容ドリンクがオススメ。また、美白美肌効果を期待してプラセンタ入りの化粧水を手に取る方も多いです。

「自分に合った摂取方法はどれだろう?」という疑問を感じる方も多いですが、プラセンタを継続して摂取できることが重要。どんな方法でも、継続することでより効果を感じやすくなります。

プラセンタの効果をより早く感じたい方はプラセンタ注射が第一選択になりますが、リスクがあることも理解しておく必要があります。

プラセンタは美容効果の高さが注目されていますが、まだ100%安全であると立証されたわけではないという意見も。このため、プラセンタ注射は一度でも受けると、感染症予防の観点から献血をすることが出来なくなります。

美容効果だけに心を奪われるのではなく、メリットとデメリットをしっかりと判断したうえで、自分に合った摂取方法を見つけてみてくださいね。

まとめ

プラセンタには美肌効果やホルモンバランスを整える効果、抗アレルギー効果など美容と健康に嬉しい様々な働きが期待されています。安全性に関して不安がある場合は、サプリメントやプラセンタ配合の基礎化粧品など、リスクの少ないものから試してみるのがオススメ。

また、プラセンタの配合量だけに気を取られず、原材料や原産国など、細やかな情報をしっかりと精査したうえで製品を選択するようにしましょう。

日本化粧品技術者会誌「炎症に対するプラセンタエキスの効果」(外部サイト)

Iyakuhin Johogaku「健康食品・サプリメントによる健康被害の現状と患者背景の特徴」(外部サイト)

プラセンタサプリのおすすめランキング

商品情報

商品重量13.6 g
梱包サイズ16 x 10 x 1 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)50倍濃縮プラセンタ

Amazonより引用

商品説明

  • 50倍濃縮プラセンタだから、1粒にギュギュッと5,000㎎相当のプラセンタを配合。2粒(1日分)で10,000㎎相当のプラセンタが摂取できます。
  • 5つの美活成分、クコの実・大豆イソフラボン・低分子コラーゲン・低分子ヒアルロン酸・アセロラを配合。
  • 1袋60粒入り(30日分)、1日2粒を目安にお召し上がりください。
  • 【原材料名】豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド、クコの実エキス末、アセロラ粉末、発酵大豆胚芽抽出物/HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(酸化チタン)、ヒアルロン酸、貝カルシウム
  • 岐阜県のGMP認定工場にて製造しております。

Amazonより引用

商品情報

商品重量54.4 g
梱包サイズ31 x 22 x 0.3 cm
商品の仕様、用途プラセンタ
対象性別女性用
香りの系統無香料
主要成分(サプリメント・化粧品)プラセンタ
商品の特徴地肌ケア, ダメージケア, ツヤ肌, テカり防止, ニキビ・ニキビ跡のケア, マット肌, うるおい・保湿, 無香料, エイジングケア

Amazonより引用

商品説明

  • 品名:プラセンタエキス末含有加工食品
  • 内容量 : 48.6g【 ( 1粒の総重量540mg、1粒の内容量340mg )×90粒 】
  • お召し上がり方 : 1日3粒を目安に水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。
  • 保存方法:直射日光、高温多湿を避けて冷暗所に保存して下さい。

Amazonより引用

商品情報

商品重量9.07 g
梱包サイズ17.1 x 9 x 0.6 cm
商品の仕様、用途馬プラセンタ
ピンク
主要成分(サプリメント・化粧品)プラセンタ
商品の特徴ホワイトニング

Amazonより引用

商品説明

  • 【馬プラセンタ+サイタイで美肌育成】 「プラセンタ(胎盤)」に、通常のヒアルロン酸の1.3倍の抜群の保水力を持つと言われる「サイタイエキス(臍帯=へその緒)」を配合した『スーパープラセンタ』サプリメントです。
  • 【たんぱく質量98.8%】「プラセンタ一筋24年の専門店」として改良を重ね、無駄な混ぜもののない「タンパク質98.8%」の粉末を実現しました。プラセンタサプリメントを飲む意味は、「特有のタンパク質(アミノ酸)の摂取」に他なりません。「無添加、無着色、高純度」に拘った高濃度 美容サプリで、潤い肌に栄養を。
  • 【成分1 「食肉馬だからこそ」の健康な胎盤】アラブ種という馬体重が600kg程度の赤みが多い馬の胎盤を使用。厳選した契約牧場の雄大な自然の中で、牧草・カルシウム・ミネラルを与えのびのびと育てています。合成飼料は絶対に与えずに、徹底的な管理のもと、厳しい検疫にも合格したプラセンタサプリです。
  • 【成分2 「天然の」ヒアルロン酸】サイタイエキスの別名は、「ヒアルロンエキス」です。通常サプリや化粧品で使われるヒアルロン酸が「合成ヒアルロン酸」なのに対して、プラセンタEXの臍帯エキスは「天然のヒアルロン酸」です。
  • 【内容量】 250mg(カプセル内200mg)×60カプセル(約1か月分) 【1日2カプセルで400mg】フローレス化粧品では、23年の研究から、1日400-800mg(2-4カプセル)の摂取をオススメしております。プラセンタは特性上大量に摂る必要はありませんが、かといって少なすぎても期待はできません。【品質管理】国内の健康食品GMP認定工場で製造する無添加サプリです。 【ココア色】天然由来成分のココア色カプセルを使用しています。

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ16 x 10 x 1.6 cm
対象性別女性用
主要成分(サプリメント・化粧品)プラセンタ

Amazonより引用

商品説明

  • 原材料 : オリーブ油、豚プラセンタエキス末、乳酸菌末(殺菌)、乾燥ローヤルゼリー末、大豆イソフラボン、ゼラチン、グリセリン、カラメル色素、ミツロウ、乳化剤
  • 栄養成分 : プラセンタ
  • 内容量 : 60粒
  • カロリー : エネルギー:3.72kcal、たんぱく質:0.31g、脂質:0.25g、炭水化物:0.058g、ナトリウム:0.1~7mg
  • 商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 100×25×160

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ12.7 x 10.6 x 0.9 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 保存方法:高温・多湿、直射日光を避け、なるべく冷暗冷所に保存してください。 1日当たりの摂取目安量:1日当たり2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 天然物由来の原料を使用しているため、粒の色やにおいに差が生じることがありますが、品質には問題ありません。 体質や体調により稀に合わない場合がありますが、その場合はご使用をお控えください。 妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児のご利用はお控え下さい。
  • 使用方法:1日当たり2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
  • 内容量:60粒30日分 必ず摂取量を守ってお召し上がりください。

Amazonより引用

商品情報

商品重量18.1 g
梱包サイズ12.7 x 10.6 x 0.9 cm

Amazonより引用

商品説明

  • 保存方法:高温・多湿、直射日光を避け、なるべく冷暗冷所に保存してください。 1日当たりの摂取目安量:1日当たり2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 天然物由来の原料を使用しているため、粒の色やにおいに差が生じることがありますが、品質には問題ありません。 体質や体調により稀に合わない場合がありますが、その場合はご使用をお控えください。 妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児のご利用はお控え下さい。
  • 使用方法:1日当たり2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
  • 内容量:60粒30日分 必ず摂取量を守ってお召し上がりください。

Amazonより引用

商品情報

商品重量40.8 g
梱包サイズ19.4 x 9.8 x 0.6 cm
主要成分(サプリメント・化粧品)50倍濃縮プラセンタ

Amazonより引用

商品説明

  • 【パッケージラベルが変わりました】ラベルが変更し、さらに中身もバージョンアップしました。
  • プラセンタ、アスタキサンチン、ヒアロコラーゲンを主成分としたサプリメント
  • 内容量:40.95g(1粒の総重量455mg、1粒の内容量 300mg×90粒)1日3粒を目安にお召し上がりください。
  • 保存方法:直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所に保存してください。開封後はしっかりと開封口をお閉めいただき、お早めにお召し上がりください。お子様の手の届かないところに保管してください。
  • 原材料について:原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。体質に合わない場合は、本品のご飲用をおやめください。疾病などで治療中の方や妊娠中の方がご利用になる場合は、事前に医師にご相談ください。

Amazonより引用

編集部のイチオシ商品は?

売れ筋No.1!プラセンタならコレで決まり

美容にこだわる女性の間で以前から人気のプラセンタ。

プランジュなら1日7,800mgのプラセンタをたっぷり摂取できます。1日分7800mgも配合したプラセンタサプリはかなり貴重。

さらにプランジュはプラセンタ以外にもビタミンC、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸、コラーゲン、アスタキサンチン、乳酸菌など。女性にとって嬉しい成分がギュッと凝縮されています。

定期便なら980円で始められる上に、いまだけ45日間の返金保証もついています。効果を実感できなければ返金してもらえるから、気軽にお試しできます(定期は初月解約OK)。

どのプラセンタサプリにするか迷ったら、まずはプランジュをお試ししてみてください。